Khasiat Daun Kemangi untuk Kecantikan dan Kesehatan 2

Daun kemangi memiliki aroma yang khas dan biasanya tumbuh di pagar-pagar dan sering dimanfaatkan sebagai lalapan untuk teman makan. 

Daun kemangi biasanya juga digunakan untuk campuran pepes ikan karena akan mengeluarkan aroma dan rasa yang khas saat dibakar.

Sebagian orang tidak menyukai daun ini dikarenakan baunya yang tajam dan rasanya yang sepat. Namun, daun kemangi menyimpan kandungan berbagai nutrisi yang cukup tinggi. Vitamin A adalah zat yang paling banyak terkandung dalam daun kemangi. Selain Vitamin A, kemangi juga kaya akan berbagai mineral penting seperti kalsium, besi, fosfor, magnesium, serta terdapat juga kandungan vitamin C dan betakaroten.

Karena kandungan nutrisinya yang melimpah tersebut, maka tak heran jika daun kemangi sering dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.



Berikut adalah beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan:
-Meredakan Diare dan Masalah Pencernaan: 
Biasakanlah untuk selalu memakan daun kemangi setiap sarapan atau meminum air rebusan daun kemangi jika anda ingin terhindar dari masalah-masalah pencernaan ringan seperti diare, perut mual, sembelit, cacingan, hingga maag.
-Menghilangkan Komedo: 
Caranya adalah dengan membuat daun kemangi,sebagai masker: 
-Pertama, tumbuk beberapa helai daun kemangi lalu oleskan pada wajah dan diamkan 15-20 menit. 
Setelah itu, bilas wajah menggunakan air sampai bersih. 
Selain dapat menghilangkan komedo, masker daun kemangi juga dapat membuat wajah anda lebih cerah dan sehat.
-Mencegah Kemandulan: 
Daun kemangi memiliki kandungan senyawa arginine yang cukup tinggi yang berkhasiat untuk memperpanjang usia hidup dan memperkuat daya tahan sperma. 
Selain itu, daun ini juga merangsang produksi hormon estrogen dan progesteron pada wanita.
-Melancarkan Peredaran Darah: 
Kandungan magnesium serta sebagian senyawa sineol yang terkandung dalam daun kemangi berfungsi untuk melebarkan pembuluh nadi serta menjaga kestabilan denyut jantung agar aliran darah diseluruh tubuh menjadi lancar.
-Mengatasi Bau Badan dan Mulut: 
Cukup dengan mengkonsumsi paling tidak 10 lembar daun kemangi setiap hari, maka masalah bau mulut dan bau badan akan berangsur-angsur menghilang. 
Bagi yang tidak terlalu menyukai aroma dan rasa kemangi, anda dapat meminum air rebusan daun kemangi yang dicampur dengan madu atau gula merah (gula jawa).
-Memproduksi Minyak Atsiri: 
Daun kemangi termasuk salah satu penghasil minyak atsiri berkualitas tinggi yang biasanya digunakan untuk pijat dan aromaterapi.
-Mengatasi Kembung dan Masuk Angin: 
Orang Jawa sudah sejak lama menggunakan campuran minyak kayu putih, bawang merah, dan daun kemangi untuk mengobati kembung dan masuk angin. 
Caranya adalah dengan mengiris kecil-kecil bawang merah, campur dengan minyak putih dan air perasan kemangi, lalu oleskan pada perut dan punggung.
-Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi: 
Daun kemangi memiliki kandungan berbagai mineralnya yang cukup tinggi. Mineral-mineral yang banyak terkandung dalam daun tersebut terutama adalah fosfor dan kalsium yang berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
-Mengatasi Sariawan dan Panas: 
Dalam. Mengunyah segenggam daun kemangi mentah dan rutin meminum air sari daun kemangi akan dapat meredakan keluhan sariawan dan panas dalam anda. 
Hal tersebut disebabkan karena: kandungan vitamin C serta kandungan berbagai senyawa kimia yang terdapat dalam getah kemangi yang memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sariawan dan panas dalam.
-Meningkatkan Imunitas: 
Selain karena adanya kandungan vitamin C, kemangi juga mengandung betakaroten yang dapat merangsang produksi antibodi tubuh sehingga daya tahan tubuh akan semakin kuat. Zat betakaroten juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.
-Menangkal Radikal Bebas: 
Daun ini kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi untuk melawan berbagai radikal bebas penyebab berbagai penyakit yang masuk ke dalam tubuh.