Puasa Membuat Awet Muda?

“Menurut Anda apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya. Penemuan terbesar dalam abad ini adalah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental dan spritual, melalui puasa yang rasional.” (Dr. Yuri Nikolayev – Rusia)

sumber gambar: www.republika.co.id

Siapa sih yang tidak ingin tampil cantik, menawan dan awet muda? Banyak cara yang dilakukan oleh manusia untuk tampil cantik dan awet muda. Tidak jarang diantara mereka yang menghalalkan segala cara untuk mencapai tujuan tersebut. Misalnya dengan operasi plastik, operasi kulit, menggunakan berbagai krim kulit untuk meremajakan sel-sel kulit dan lain sebagainya.

Tidak sedikit diantara pemburu kecantikan tersebut adalah ummat muslim. Padahal agama sudah mengajarkan sebuah terapi cantik yang murah dan mudah. Suatu hal yang dilupakan oleh ummat muslim adalah bahwa ibadah puasa merupakan salah satu cara aman dan tepat untuk menjaga kecantikan dan tampil awet muda.

Surtiningsih salah seorang pengamat kesehatan di Indonesia mengatakan bahwa ibadah puasa bermanfaat untuk menyegarkan, menyehatkan dan melembutkan kulit. Sehingga kulit tampak lebih berseri dan awet muda. Jika dipahami dari sisi ilmu kesehatan, beberapa poin berikut merupakan bukti yang menguatkan bahwa puasa membuat pelakunya tampil awet muda.

Pertama: Pada saat puasa, kerja organ-organ penting tubuh lebih ringan bahkan istirahat total. Kondisi ini memberi kesempatan pada milyaran sel tubuh untuk menghimpun energi untuk bertahan hidup.

Kedua: pada saat puasa proses detoksifikasi alami tubuh berlangsung maksimal. Detoksifikasi adalah proses pengeluaran kotoran atau racun dari dalam tubuh.

Ketika: saat puasa juga terjadi proses peremajaaan sel-sel tubuh. Sel-sel tubuh yang sudah rusak diganti dengan sel-sel baru yang lebih sehat.

Keempat: secara alami tubuh manusia memiliki kemampuan alami untuk menterapi dirinya. Puasa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melakukan terapi alamiah. Karena pada saat puasa terjadi proses perbaikan fungsi hormon tubuh, kulit lebih sehat dan peningkatan daya tahan tubuh.

Kelima:selama puasa, proses metabolisme energi dalam tubuh tetap berlangsung. Dalam proses tersebut energi yang terkandung dalam zat gizi yang diterima dari asupan makanan diubah menjadi energi potensial dalam tubuh. Sementara sisanya akan disimpan sebagai cadangan energi dalam  sel-sel ginjal, kulit dan pelupuk mata dalam bentuk lemak dan glikogen.

Dari uraian di atas bisa dipahami bahwa puasa membuat awet muda itu sangat mungkin. Tidak percaya? Silahkan dibuktikan!

Referensi:

Azwar, B. 2005. Fiqh Kesehatan. Jakarta: Qultum Media

Hamdi, A. tt. Berkah dan Keajaiban Ibadah Puasa, Rahasia Islam untuk Menggapai Kebahagiaan Dunia dan Akhirat. Jakarta: Penerbit Sandro Jaya.

Read more: http://kesehatan.blogekstra.com/netsu/informasi/puasa-membuat-awet-muda.html#ixzz37bFNl7O0 
-------------------------------------------------------------------------- 
Follow us: BlogEkstra on Facebook

CARA MENGATASI KRAM DAN NYERI SAAT HAID

Setiap bulannya rahim akan membangun suatu lapisan jaringan pada dinding rahim yang disebut endometrium yaitu tempat embrio bertumbuh saat terjadi kehamilan. Tetapi jika tidak terjadi kehamilan maka lapisan tersebut akan rusak dan terjadi perlepasan endometrium. Nyeri atau kram dapat terjadi ketika terjadi kontraksi rahim untuk membantu keluarnya darah saat menstruasi. Kondisi tersebut bisa terjadi dalam 1-3 hari.

Kram perut saat menstruasi biasanya dirasakan beberapa wanita dengan rasa nyeri hebat dan terkadang tidak bisa melakukan aktifitas apapun selama terjadinya reaksi tersebut. Kondisi demikian sudah tentu sangat mengganggu aktifitas kerja ataupu belajar bagi yang masih sekolah/kuliah.

Gambar Lambang Garuda Pancasila

menangani masalah selulit

Banyak cara-cara modern yang bisa Anda pilih juga. Ketika anda pergi ke salon kecantikan Anda bisa menghilangkan selulit dengan cara yang sangat cepat.

Banyak hal yang membuat perempuan menjadi sangat stress. Faktor berat badan biasanya akan membuat perempuan merasa tidak percaya diri. Jika sudah merasa kegemukan, maka kita juga sering melihat selulit di beberapa bagian tubuh kita.

Selulit tentu sangat mengganggu penampilan. Kita tidak bisa menggunakan baju yang kita inginkan jika ada selulit terlihat. Banyak cara sebenarnya untuk mengusir selulit. Namun beberapa perempuan yang sudah mencoba mengakui bahwa selulit selalu datang lagi.

Lalu bagaimana cara untuk menghilangkan selulit yang efektif? Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan selulit tanpa menyebabkan efek samping atau membuat selulit datang lagi.

Pertama, Anda harus rajin berolahraga. Olahraga ternyata sangat efektif untuk mengurangis selulit dan juga memperbaki sel-sel penyebab selulit. Jika Anda hanya menghilangkan tanpa mencegah, maka selulit akan datang lagi.

Kedua, Anda sebaiknya juga rajin melakukan scrub. Scrub ini membantu Anda mengalirkan darah sehingga aliran darah akan semakin lancar. Anda bisa melakukan scrub setiap hari di daerah yang terdapat selulit.

Ketiga, Anda bisa menggunakan krim penghilang selulit yang kini telah banyak dijual di pasaran. Anda harus jeli memilih krim anti selulit yang terpercaya dan tidak memberikan efek samping bagi Anda.

Keempat, sebaiknya Anda bisa menggunakan cara alami seperti menggunakan ampas kopi untuk menghilangkan selulit. Ampas kopi bisa digosokkan pada bagian badan yang terkena selulit. Gosokkan searah jarum jam dan diamkan selama 15 menit. Anda bisa melakukan sebelum mandi.

Kelima, Anda bisa melakukan pijat anti selulit. Pijat ini berguna untuk menghancurkan semua racun dan lemak dalam badan Anda. Selain itu pijat ini juga sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi darah.

Anda juga harus mencegah timbulnya selulit dengan mengurangi berat badan Anda. Jangan sampai Anda kelebihan berat badan karena akan membuat sirkulasi darah tidak lancar dan akibatnya banyak selulit yang muncul.

Banyak cara-cara modern yang bisa Anda pilih juga. Ketika anda pergi ke salon kecantikan Anda bisa menghilangkan selulit dengan cara yang sangat cepat.

Semoga tips kecantikan wanita ini dapat bermanfaat bagi yang membutuhkannya. Semua terangkum dalam serba wanita.

Animasi

‎Info Kuliner‬

-Yakitori adalah sate khas dari Jepang yang berisi potongan daging, kulit, hati, jantung, dan ampela yang ditusuk dengan tusukan bambu, lalu dibakar di atas api arang. Hampir mirip dengan sate khas Indonesia tapi tidak diberi bumbu kacang.

-Memiliki sisa vla?
Simpan dalam wadah bertutup rapat. Lalu bungkus dengan plastic wrap atau plastik tipis dan simpan dalam lemari es, agar tidak kering dan mengeras. Ketika mau dipakai, diamkan sampai bersuhu ruangan.‪

Resep Ayam Tepung Kentucky ala KFC....

Bahan Baku Ayam Kentucky ala KFC:


ayam goreng kentucky
cuci bersih ayam 0,5 kg. Kalau bisa semuanya adalah daging paha.
Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng ayam
garam satu sendok teh
lada halus sebanyak satu sendok teh
bawang putih sebanyak 2 siung

Bahan untuk Membuat Pelapis Cair Ayam Kentucky ala KFC :

telur ayam 1 butir. Ambil kuningnya saja
lada halus seperempat sendok teh
garam seperempat sendok teh
vetsin seperempat sendok teh
baking soda seperempat sendok teh, digunakan sebegai pengembang dan perenyah ayam goreng
tepung terigu 150 gr (seratus lima puluh mili gram)
air dingin 150 ml (seratus lima puluh mili liter)
tepung maizena 20 gr (dua puluh gram)

Bahan untuk Membuat Pelapis Kering Ayam Kentucky ala KFC :

tepung terigu 200 gr (dua ratus gram), pilih yang tinggi protein
tepung maizena 50 gr (lima puluh gram)
baking soda seperempat sendok teh, sebagai pengembang dan perenyah ayam goreng
bubuk kaldu instan seperempat sendok teh, pilih yang rasa ayam
bawang putih 2 siung
vetsin seperempat sendok teh, sebagai penguat rasa

Tahap-tahap Membuat Ayam Kentucky ala KFC :

Semua bahan pelapis cair dicampur dan aduk sampai merata. Tambahkan kuning telur dan air sedikit demi sedikit, aduk lagi sampai merata. Kemudian masukkan ke dalam lemari es atau jika tidak punya, tempatkan pada tempat yang agak dingin.
Bahan-bahan yang dipakai untuk membuat pelapis kering juga dicampur semuanya.
Lumuri daging ayam dengan garam, bawang putih, serta lada, lalu aduk sampai merata. Biarkan selama kurang lebih 10 menit sampai benar-benar meresep.
Campurkan daging pada pelapis kering dengan mengguling-gulingkannya sampai semua daging terlapisi tepung. Lalu masukkan daging pada pelapis cair.
Kemudian daging diguling-gulingkan lagi ke dalam pelapis kering. Jika sudah benar-benar tercampur dengan bahan pelapis, saatnya untuk menggoreng.
Panaskan minyak goreng pada wajan lalu masukkan potongan-potongan ayam dan goreng sampai berwarna kekuning-kuningan. Angkat dan sajikan.